Wednesday, June 24, 2015

一直努力着…

看这个标题 其实我还蛮愧对这个标题! 哈哈哈!
继 伦惠妹妹秀出圆滚滚的孕照后
我也想 其实我也可以秀我圆滚滚的肥肚
会有这股勇气 并不是觉得自己肚子非常漂亮
而是它的变化确实让我挺 振奋的!

不知何时 每每看到面子书有诸如此类的减肥攻略等标题
只要我觉得动作我能做到的 都会留下来做参考
但是 人 往往念力有,动力没有!
看似简单 但其实做起来 腰挺不耐忍的… 
(初老症状吗?真是的…)

其实这类文章 每次的开头都是
每天10分钟 一个月就变瘦子”
诸如此类的标题我真是受够了!
根本不只10分钟! 好不好! 
要做足整套 变成瘦子 每天哪里止做10分钟!




看到Kayla BBG work out 的成功例子
自己心里也跃跃欲试
但是本人依旧处于 念力强,意志力薄弱的一族
去年12月 拍了一个before 的照片
然后说服自己每个周末去健身房2小时
(其实算到现在6月,我应该也只去了不上10次健身房)
每次也没有做足2小时 ='(

老娘意志力太弱了 好在念力够强 
会时时刻刻提醒自己要动动身子
念力来的时候就动动几下
(比较常做的是sit up & plank) 
偶尔动动几下 (真的只是几下, 没有做足整套)
其实在上个月就觉得自己腹部线条慢慢出来了
上星期 心血来潮就给他拍个照 来做比较
效果 还真惊艳了我;也使我 更加有动力!
我的天!我的before怎么那么肥! 吓屎我妈的小女儿了!
有朋友说是不是edit 的。 请问线条怎么edit 出来啊?
我开心的不是瘦;而是线条的出现让我更爱这份成就

其实想瘦的女儿们啊… 
可以参考Kayla BBG work out 的部分资料(因为完整的是要买的)
很多人成功塑身都是靠她的书呢!

在偶尔来几个瑜伽

而我 一直默默努力中! 
唉… 这份成就感 也只提升了我30% 的动力啊~
快一巴打醒我吧!请快些把我瘦到有线条吧!
祝自己 再加成功 瘦多多 线条快来找我!

Wednesday, June 17, 2015

吃在鱼玩食家

前不久光顾了这间新开张的店- 鱼玩食家 (民都鲁)
这间店在诗巫有一间,我不知道口碑怎样~

基于莫名其妙的路过 就莫名其妙给它机会来品尝它家食物
点了这碗 名为冬炎粉干 

汤很浓郁 我想都是椰浆味较多
我个人口味偏向于 稀释些的 冬炎汤
看起来普通却后劲十足的冬炎汤~ 
好在配料够丰富 还有酿豆腐等的配料
价格还算 能接受的范围 RM6 
其实这个我一个人是吃不完的 料太多很饱足矣
给它 7/10 的分数!

我难以抗拒的一点心!
老实说他家的鱼圆肉 确实很Q嫩 弹劲十足
豆腐嘛 就还可以!
分量足 RM 4.20 
由于是心头好 给它 8.5/10 分

鱼圆汤 无特色可言
品尝食物 乃基本款先试一试
这一道 还算过关!
鱼圆有弹性,汤头清淡却不失淡淡的鱼香味
我给它 7/10 分!

这一道 号称为 盐酥鸡的
卖相 算可以 吃起来就 不遑多让,不香不脆 还很硬 RM 6.90
(老板您还是专注在鱼方面的菜色好了)
我给它 4.5/10 分

福州鱼圆 好大颗 比平常鱼圆来得大
不同的是 内有馅肉! (我忘了拿内陷的照片)
已经不是第一次吃福州鱼丸了 所以没多大惊喜
但 这个还是好吃 大大鼓鼓的 占据整个笼子的面积
RM 4.20 还算便宜吧!给它 8/10 分!!

总结: 
还没点到真正让我非常想回去吃的食物 
菜单上还有许多菜色没品尝到
或许下回去会点到让我成为忠实回头客的那道菜肴?不得而知啦~




Thursday, June 11, 2015

闺蜜日一周年快乐之终极篇



这是最后一辑的主题 - 晚礼服
衣服是来自 TWENTY3  , 是根据作陪新娘出嫁的姐妹们所穿的裙子设计
待嫁新娘可以去翻翻看看,是不错的选择
因为,裙子上半段可依据个人喜好来“包裹”自己
也就是传说中的一裙多穿的意思

话说,我们拍到这里已经是呈现精疲力尽的疯狂状态
一行7人在更衣室里各个角落换衣, 再互相帮忙调裙子
这样包不好看,再换另一个方式包住自己~ 就这样“乔”了好一段时间
所以这一辑如果你看到我们笑得很灿烂
不好意思,那是假的,假的!!!



粉喜欢上面一张的灯光效果, 没记错的话是我自己调的(窃喜中。。)
地点是:古晋 Sarawak State Library (著名的婚照外景之一)
好多新人都在这里拍照,所以这里的管理员已是一副见怪不怪的样子了









其实个人觉得被crop 掉脚的部分其实比较漂亮~
因为我们的鞋子五颜六色~

这副表情,诠释了我们当下的心情~

左边3个-- 阴天; 右边4个--晴天
肿么会这样??

远景的好处就是人显得娇小一些~

上面这一张 是我这一主题最爱的一个,有戏!




我那天刹的高跟鞋
是FK Dinner 后,没有再动过的!
原因是,它真的快把我双脚给杀死了。。折磨到不行
但是我这么一穿,他这个角度这么一拍, 那个脚好像真的有美到!
很喜欢这种3in1 3in1 的编排法


来点幕后花絮呗!
话说,这次美美照片还真是从千多张candid里面选出来的
这些照片当然要归功于我们伟大的幕后摄影师
话说摄影师,我们决定由她自己自荐的非专业级摄影师 Nee Ping 来当岗
这号人物, 早在学长学姐群中 算是久仰大名
常年第1 名的人物,每学期近乎4.0 CGPA 的优秀生
我原以为她是静静低头温书的文静读书生
原来我错了,这回认识她后发现她超级活泼,爱拍照,又开朗,友善
活生生的满是少女心的靓女一枚
手持着专业相机EOS, 架势绝不属于专业摄影师哟!

另外一位,临时蹦出来的业余摄影师
就在我们的丹宁风进行到一半
他拨电给Nee Ping,知道她 在这里给我们拍照,就蹦出来也来参与了
在第二辑里,Nee Ping 却变成他的助理
看他这等架势, 应该。。蛮专业了! 哈哈哈



其实当日在图书馆有进行关于摄影的conference 
也有其他人想凑一脚帮我们拍照
却被我们拒绝,原因是: 我都不认识你,我要怎么跟你要照片!
总之很多的趣事,也无法详细记录
只想说,和这群闺蜜一起,都是开心又美好的回忆~


希望,待我们老去,伴随银丝,细纹 再看回去这些照片
我们都会为我们曾有过的青春而喝彩

致,
属于我们7人的青春!