看这个标题 其实我还蛮愧对这个标题！ 哈哈哈！
继 伦惠妹妹秀出圆滚滚的孕照后
我也想 其实我也可以秀我圆滚滚的肥肚
会有这股勇气 并不是觉得自己肚子非常漂亮
而是它的变化确实让我挺 振奋的！
只要我觉得动作我能做到的 都会留下来做参考
但是 人 往往念力有，动力没有！
看似简单 但其实做起来 腰挺不耐忍的…
（初老症状吗？真是的…）
其实这类文章 每次的开头都是
“每天10分钟 一个月就变瘦子”
诸如此类的标题我真是受够了！
根本不只10分钟！ 好不好！
要做足整套 变成瘦子 每天哪里止做10分钟！
看到Kayla BBG work out 的成功例子
自己心里也跃跃欲试
但是本人依旧处于 念力强，意志力薄弱的一族
去年12月 拍了一个before 的照片
然后说服自己每个周末去健身房2小时
（其实算到现在6月，我应该也只去了不上10次健身房）
每次也没有做足2小时 ='（
老娘意志力太弱了 好在念力够强
会时时刻刻提醒自己要动动身子
念力来的时候就动动几下
（比较常做的是sit up & plank)
偶尔动动几下 （真的只是几下， 没有做足整套）
其实在上个月就觉得自己腹部线条慢慢出来了
上星期 心血来潮就给他拍个照 来做比较
效果 还真惊艳了我；也使我 更加有动力！
我的天！我的before怎么那么肥！ 吓屎我妈的小女儿了！
有朋友说是不是edit 的。 请问线条怎么edit 出来啊？
我开心的不是瘦；而是线条的出现让我更爱这份成就
其实想瘦的女儿们啊…
可以参考Kayla BBG work out 的部分资料（因为完整的是要买的）
很多人成功塑身都是靠她的书呢！
在偶尔来几个瑜伽
而我 一直默默努力中！
唉… 这份成就感 也只提升了我30% 的动力啊～
快一巴打醒我吧！请快些把我瘦到有线条吧！
祝自己 再加成功 瘦多多 线条快来找我！
(Y) 好赞哦！生了孩子和你一起减！
ReplyDelete你生了孩子后还是瘦瘦的就不需要减啦 顾孩子可有得你瘦的了
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